La siesta como impulsora de la productividad
Las siestas reparadoras pueden tener múltiples beneficios para aumentar la productividad y mejorar los procesos cognitivos, además de contribuir a nuestro bienestar general.
El exceso de contenidos y la disminución de niveles de atención en los estudiantes
Una tendencia tecnológica ha impulsado un cambio cognitivo, la enorme cantidad de información que recibimos diariamente nos ha llevado a procesar datos más rápido, pero nuestro nivel de atención ha bajado considerablemente.
Repensar el horario escolar para mejorar el desempeño
Un estudio señala que retrasar las jornadas escolares tiene un impacto positivo en el rendimiento escolar y en los hábitos de sueño.
El gran debate: ¿cuánta tarea es suficiente?
Cuando se trata de tareas y deberes, hay poco consenso sobre cuánto tiempo los alumnos le deben dedicar y la cantidad que se les debe asignar.
Estar frente a una pantalla menos de 2 horas diarias mejora el desarrollo cognitivo en niños
Uno de cada 20 niños americanos pasan menos de dos horas frente a una pantalla, se ejercitan y duermen bien, según The Lancet Child & Adolescent Health.
Un estudio muestra que la actividad física temprana mejora el funcionamiento cerebral en la etapa adulta
Investigadores de la Universidad de Toronto revelan que correr a una edad temprana mejora el aprendizaje asociativo y la memoria en la etapa adulta. La evidencia sugiere que la actividad física en la niñez puede ayudar a construir una reserva neurogénica que proteja contra el deterioro cognitivo.
Estudio muestra que tener un smartphone cerca reduce la capacidad intelectual
La capacidad cognitiva se reduce significativamente cuando un teléfono inteligente está cerca, incluso si está apagado, según un nuevo estudio de la McCombs School of Business de la Universidad de Texas en Austin. Por otra parte, los costos cognitivos son más altos para las personas que tienen alta dependencia de sus dispositivos.
Los programas de entrenamiento cognitivo no mejoran la función cerebral, de acuerdo a un estudio
Una investigación publicada por The Journal of Neuroscience revela que los programas comerciales de entrenamiento cognitivo hacen que las personas mejoren al usar estos mismos programas, pero no ayudan a mejorar funciones cerebrales como la toma de decisiones.
11:00 a.m. es la mejor hora para iniciar clases en la universidad
En la mayoría de las universidades las clases suelen comenzar a las 7 de la mañana, sin tomar en cuenta los tiempos óptimos de funcionamiento de sus estudiantes. Pero un nuevo estudio indica que si las universidades quieren fomentar un mejor aprendizaje, deben iniciar clases a las 11:00 a.m. (o más tarde).
