rendimiento académico
Mujer con audífonos de diadema descansando sobre un sofá con luz tenue

La siesta como impulsora de la productividad

Las siestas reparadoras pueden tener múltiples beneficios para aumentar la productividad y mejorar los procesos cognitivos, además de contribuir a nuestro bienestar general. ...
deuda de sueño

La deuda de sueño

Profesionales de la salud, científicos del sueño, educadores, familias, estudiantes y ciudadanos están abogando por cambiar los horarios escolares. ...

Un simple abrazo impacta enormemente el bienestar de los estudiantes

Estudios comprueban que un abrazo puede traer muchos beneficios a la salud y estabilidad emocional de los estudiantes.

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¿Se debería prohibir la tarea?

Según la OCDE, cuatro horas de tarea por semana es el máximo de trabajo que los alumnos deben llevarse a casa.

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Patrones de sueño irregulares afectan el rendimiento académico

Un estudio encontró que dormir bien la noche anterior a un examen no tiene relación alguna con un buen desempeño en la prueba. ...

Busquemos algo innovador