Patrones de sueño irregulares afectan el rendimiento académico
Un estudio encontró que dormir bien la noche anterior a un examen no tiene relación alguna con un buen desempeño en la prueba. Lo que más importa es el sueño que se obtiene durante los días en que se produce el aprendizaje.
Sostiene estudio que las siestas mejoran el aprendizaje
La falta de concentración y somnolencia a mitad de la jornada escolar es un problema real que afecta el aprendizaje de los estudiantes. La solución puede estar en un análisis de lo que funciona y lo que no con respecto a los patrones de sueño.
