bienestar
Karoshi

El fenómeno del “karoshi” es ahora un problema mundial

De acuerdo con la OMS, “trabajar 55 horas o más por semana es un grave peligro para la salud”. ...
teletrabajo

Las sombras del teletrabajo

Las dificultades de trabajar desde casa van más allá de los espacios de trabajo ergonómicos. ...

Cuatro consecuencias de la Fatiga de Zoom y cómo combatirla

Un estudio de la Universidad de Stanford ha identificado cuatro consecuencias de la fatiga de Zoom y propone soluciones para evitarla.

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¿Se puede enseñar a ser feliz en tiempos de COVID-19?

Las universidades deben ampliar su oferta de cursos más allá de lo disciplinar. Los jóvenes buscan responder a preguntas relacionadas con su vida, su ...

Espacios educativos virtuales: ¿una pausa para la ansiedad social?

El traslado de lo físico a lo digital, en lugar de darle un respiro a las personas con ansiedad social, las pone en una ...

La meditación para el aprendizaje

La meditación en clase puede incorporarse como un recurso didáctico inicial dentro de cualquier clase o asignatura, permitiendo ‘llevar’ a los estudiantes a un ...

Salud Mental: el verdadero reto del trabajo a distancia

Tenemos la tecnología y la logística para trabajar en línea, pero ¿Y la salud mental?

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Un simple abrazo impacta enormemente el bienestar de los estudiantes

Estudios comprueban que un abrazo puede traer muchos beneficios a la salud y estabilidad emocional de los estudiantes.

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Los educadores también necesitan apoyo para controlar su estrés

Las instituciones se enfocan en el bienestar socioemocional de los estudiantes pero, ¿quién está cuidando el de los educadores?

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El Tec construye espacio de reflexión en su campus Monterrey

“Espacio de reflexión” es un recinto pensado para ayudar a eliminar el estrés y brindar descanso a las largas jornadas diarias de los ...

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